Hàu biển OB NEW - Bền sinh lý, khỏe chuyện yêu
  • Sản phẩm
  • Bệnh nam khoa
    • Rối loạn cương dương
    • Xuất tinh sớm
    • Yếu sinh lý
    • Tinh trùng yếu
    • Mãn dục nam
  • Tình dục đông tây
  • Tư vấn
  • Mua hàng
  • Liên hệ
No Result
View All Result
Hàu biển OB NEW - Bền sinh lý, khỏe chuyện yêu
Home Sống khỏe Các bài tập

Tuyệt Chiêu Rèn Luyện Sức Khỏe Cậu Bé Từ Bài Tập Đến Chế Độ Dinh Dưỡng

Tác giả:
by trungthanh
Tham vấn y khoa
Dược sĩ Nguyễn Trung Thành
Ngày đăng
18-03-2021
Cập nhật lần cuối
01-04-2021

Sức khỏe “cậu bé” được xét trên các phương diện chính như: độ cương cứng, chất lượng tinh trùng và nhu cầu ham muốn. Để “cậu bé” có sức khỏe tốt từ cả bên trong đến bên ngoài, thì nam giới cần chú ý thói quen sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng, các bài luyện tập riêng dành cho “cậu bé”.

Các thực phẩm vàng giúp tăng cường sức khỏe “cậu bé”

Dưới đây là tổng hợp những loại thực phẩm tăng cường chất lượng tinh trùng, cải thiện sức mạnh cho nam giới trong chuyện chăn gối:

  • Hải sản: hàu sữa, hải sâm, tôm hùm, cá trích, cá hồi, cá thu, cá mòi, cá ngừ albacore,…
  • Nhân sâm: thực phẩm đại bổ, tăng cường sinh lực nhanh chóng, “cậu bé” mau khỏe mạnh.
  • Xà lách Rocket (Rau Arugula), rau bina, hành tây, rơm yến mạch.
  • Các loại trái cây họ cam chanh, quả sung, dâu tây, bơ, anh đào và táo.
  • Hạnh nhân, óc chó và các loại quả hạch khác”=.
  • Trà không đường, hạt chia, socola đen, rượu vang đỏ
  • Các hương liệu: vani, quế nhung, đinh hương, gừng, tỏi và thảo quả.
  • Các loại trứng gà, vịt, chim; gan; thịt bò.
thực phẩm tăng cường sinh lý
Có rất nhiều thực phẩm tăng cường sinh lý cho phái mạnh

Thực phẩm có thể không thể giải quyết hoàn toàn được các vấn đề sinh lý của nam giới. Tuy nhiên, sử dụng thực phẩm bổ dưỡng có thể phần nào cải thiện từ từ sau một khoảng thời gian. Hiệu quả và lợi ích của những thực phẩm này thực sự đã được khoa học chứng minh. Do đó, đừng ngần ngại bắt đầu với những loại thực phẩm trên để cải thiện sức khỏe “cậu bé” phần nào.

Một số bài tập Massage/Mát-xa “cậu nhỏ” khỏe mạnh, bền sức

Trước khi bước vào việc thực hành mát-xa “cậu bé”, các nam giới cần vệ sinh sạch sẽ dương vật. Tốt nhất là nên rửa bằng nước ấm rồi nhẹ nhàng, thấm khô bằng khăn sạch. Bởi vì nước ấm có tác dụng làm giãn mạch, giúp máu vận chuyển với tốc độ nhanh đến dương vật hơn. Điều này góp phần làm cho vùng này trở nên cương cứng tốt dần lên.

Các bài tập sau đây đều có bước đầu giống nhau, đó là nhỏ 1 giọt dầu/gel (loại dành cho đặc trị để mát-xa) vào đầu dương vật và tán đều. Bước làm này giúp cho bề mặt da ẩm và mềm hơn, việc mát-xa mượt mà. Dễ dàng di duyển, tác động và tránh được những tổn thương không đáng có. 

các bài tập mát xa cậu nhỏ
Các bài tập mát-xa giúp cải thiện kích thước “cậu nhỏ”

Tiếp đó, bạn có thể luân phiên luyện tập theo các bài tập đơn giản sau:

Bài 1: Dùng tay đặt ở gốc dương vật, dùng ngón cái và ngón trỏ nhấn vào đó rồi nhả tay ra. Tiếp tục thực hiện ấn và thả ở các vị trí tiếp theo của dương vật cho đến khi lên đến đầu “cậu nhỏ”.

    Đăng ký tư vấn

    Bài 2: Nắm lấy dương vật bằng cả hai tay rồi vặn theo hai hướng ngược nhau. Tuy nhiên cách massage này bạn cần nhẹ tay để không làm “cậu nhỏ” đau.

    Bài 3: Dùng hai bàn tay đan xen vào nhau và đặt dương vật ở giữa. Tiếp đó, dùng hai ngón cái để miết, vuốt dọc theo chiều dài của đầu dương vật.

    Bài 4: Kích thích phần đầu dương vật bằng cách dùng ngón trỏ và ngón cái xoay tròn, miết chặt theo vòng tròn. Phần đầu dương vật của chàng rất nhạy cảm nên bạn cần nhẹ tay và thực hiện chậm rãi nhé.

    Lưu ý: mỗi bài tập thực hiện trong vòng từ 3 – 5 phút, nên luân phiên, đan xen các bài tập với nhau để giúp “cậu bé” tăng được độ cảm nhận và có được sự kích thích cần thiết.

    Các bài tập này, cánh mày râu có thể thực hiện trước khi lâm trận hoặc đơn giản chỉ để luyện tập. Bạn cũng có thể nhờ người vợ hoặc người yêu của mình làm mát-xa cho “cậu bé”. Bởi đôi tay phụ nữ, mềm mại và linh hoạt khiến cho tác dụng hiệu quả như mong muốn hơn. Cuối cùng, chúc tất cả các quý ông có một sức khỏe “cậu nhỏ” về lâu về dài.

    zhealth

    banner hau bien ob new

    Related Posts

    hải sâm
    Sống khỏe

    Xứng danh “nhân sâm của biển cả”, thực phẩm tăng cường sinh lực lại bị lãng quên

    5 Tháng Tư, 2021
    anh bá hân
    Sống khỏe

    Gỡ bỏ gánh nặng vô hình, vợ chồng tạm biệt cảnh “pin yếu, sạc nhanh”

    5 Tháng Tư, 2021
    cải thiện chất lượng tinh trung
    Sống khỏe

    Cải thiện chất lượng tinh trùng, nâng cao sức khỏe “cậu bé” chỉ trong vài phút mỗi ngày

    5 Tháng Tư, 2021
    hàu biển ob new
    Sống khỏe

    Trợ thủ tình dược giúp quý ông lâm trận bền bỉ, sinh lực tràn trề

    5 Tháng Tư, 2021
    hai-sam
    Các bài thuốc quý

    Rượu hải sâm: Bài thuốc sinh lực quý cho phái mạnh

    29 Tháng Ba, 2021
    hàu phô mai
    Chế độ dinh dưỡng

    Những Món Ăn Từ Hàu Giúp Chàng Khỏe Sinh Lý, Hứng Chuyện Yêu

    25 Tháng Ba, 2021
    Next Post
    thần tình dục priapus

    Giải Mã Bí Ẩn Sống Động Về Chân Dung Thần Tình Dục Hy Lạp

    Trả lời Hủy

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

    banner hau bien ob new

      HỎI ĐÁP CHUYÊN GIA

      PGS.TS
      Nguyễn Văn Kình
      Cố vấn cao cấp
      Trung tâm Gen trị liệu thuộc Bệnh viện Bạch Mai
      Hàu Biển OB NEW hân hạnh đồng hành cùng chương trình
      (Tất cả thông tin bạn cung cấp đều được bảo mật)

        Đặt mua Hàu Biển OB New từ hãng

        Nội dung chính

        • 1 Các sản phẩm của Grow Green AZ
          • 1.1 Khỏi Covid rất có thể nam giới bị suy giảm tinh trùng, yếu sinh lý
          • 1.2 Hậu covid muốn sinh con nên làm gì? Cách tăng số lượng chất lượng tinh trùng chỉ với 4 mẹo đơn giản
          • 1.3 Kẽm sinh học trong hàu, dưỡng chất thiết yếu vừa tăng đề kháng vừa cường sinh lý
          • 1.4 Nhân sâm vừa tăng đề kháng vừa tăng cường sinh lý: Một mũi tên trúng hai đích mùa dịch!




              Các sản phẩm của Grow Green AZ


              Se khít vùng kín

              Nước hoa vùng kín

              Khử khuẩn vùng kín

              Hoạt huyết dưỡng não

              Hoàn nguyên khí

              Tăng cường sinh lý

              Trị nám
              Hàu biển OB NEW – Bền sinh lý, khỏe chuyện yêu

              Công ty TNHH Grow Green AZ

              Địa chỉ: tòa nhà N02T3, khu Ngoại Giao Đoàn, phường Xuân Tảo, quận Bắc Từ Liêm, Hà Nội.

              E-mail: [email protected]
              Hotline: 0963 008 855 – 024 6656 2468

              Bài viết mới nhất

              Khỏi Covid rất có thể nam giới bị suy giảm tinh trùng, yếu sinh lý

              Hậu covid muốn sinh con nên làm gì? Cách tăng số lượng chất lượng tinh trùng chỉ với 4 mẹo đơn giản

              Kẽm sinh học trong hàu, dưỡng chất thiết yếu vừa tăng đề kháng vừa cường sinh lý

              Nhân sâm vừa tăng đề kháng vừa tăng cường sinh lý: Một mũi tên trúng hai đích mùa dịch!

              Kết nối & Liên hệ

              Facebook Twitter Youtube

              Newsletter

                Chính sách bảo mật thông tin
                Chính sách vận chuyển
                Điều khoản và Điều kiện giao dịch
                Quy định đổi trả

              © 2020 Bản quyền Haubienobnew.com – All right reserved

              No Result
              View All Result
              • Sản phẩm
              • Bệnh nam khoa
                • Rối loạn cương dương
                • Xuất tinh sớm
                • Yếu sinh lý
                • Tinh trùng yếu
                • Mãn dục nam
              • Tình dục đông tây
              • Tư vấn
              • Mua hàng
              • Liên hệ

              © Bản quyền Haubienobnew.com – All right reserved

              Mua Hàu OB NEW
              Tư vấn ngay
              Gọi ngay
              Chuyên gia tư vấn
              Mua hàng Nhà thuốc
              0963.008.855
              Điểm bán gần bạn