Nội dung chính
Rối loạn cương dương tạm thời là một dạng của hội chứng rối loạn cương dương thường gặp ở nam giới nhưng diễn ra trong thời gian ngắn. Mặc dù vậy nếu không được phát hiện và điều trị sớm, bệnh cũng mang đến những nguy hiểm. Vậy hãy cùng tìm hiểu về bệnh rối loạn cương dương tạm thời và cách khắc phục hiệu quả.
Rối loạn cương dương tạm thời là gì?
Rối loạn cương dương là hiện tượng sinh lý thay đổi bất thường khiến “cậu nhỏ” không thể cương cứng hoặc thời gian cương cứng rất ngắn khiến việc quan hệ không thỏa mãn. Tuy nhiên, rối loạn cương dương tạm thời thì những triệu chứng thường diễn ra nhanh hơn và không thường xuyên xuất hiện. Do đó, nhiều người thường không quá chú tâm đến hiện tượng này nên rất dễ chuyển từ tạm thời sang mãn tính.
Hiện tượng này có thể gặp ở bất cứ độ tuổi và giai đoạn nào của nam giới mà không có dấu hiệu báo trước. Chứng bệnh này tuy không quá ảnh hưởng tới sức khỏe nhưng lại tác động trực tiếp tới hạnh phúc gia đình và thậm chí cả thiên chức làm cha. Người bệnh có thể cảm thấy tự ti, ái ngại lâu dần sẽ giảm ham muốn hay không còn muốn gần gũi nửa kia của mình nữa.
Nguyên nhân gây rối loạn cương dương tạm thời
Nếu chứng rối loạn cương dương mãn tính nguyên nhân đến từ các yếu tố bệnh lý, thì với rối loạn cương dương tạm thời phần lớn đều do các tác động của yếu tố môi trường. Chính vì vậy bệnh thường chỉ diễn ra trong một thời gian nhất định, và thuyên giảm ngay sau đó nếu như thay đổi thói quen sinh hoạt và loại bỏ tác nhân.
Yếu tố tâm lý
Một trong những nguyên nhân rối loạn cương dương tạm thời chính là yếu tố tâm lý. Dẫn truyền thần kinh cảm xúc tới não bộ của người đàn ông rất mãnh liệt, nên chỉ cần một chút tâm lý không ổn định có thể gây ra những tác hại rất lớn. Cụ thể, nếu bạn đang cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng, khó chịu, tức giận hoặc cảm giác tội lỗi nào mình gây ra… có thể khiến “cậu nhỏ” luôn giữ trong trạng thái mềm oặt và khó cương cứng, cho dù đã thực hiện các biện pháp kích thích.
Trên thực tế, nguyên nhân này phổ biến hơn rất nhiều so với bạn nghĩ và nhiều người cho rằng nó không quá quan trọng, nhưng não bộ của chúng ta thì khác. Tâm lý bất ổn não bộ sẽ tiếp nhận thông tin và gửi tín hiệu xuống các bộ phận và cho rằng chúng ta cần nghỉ ngơi và đương nhiên việc thỏa mãn trong lúc giao hợp trở thành điều không thể. Chính vì vậy mà bạn càng cố gắng để cương cứng thì càng khó làm cho dương vật nghe theo chỉ đạo của mình.
Thiếu hụt testosterone
Với những trường hợp bỗng nhiên một ngày bạn gặp các triệu chứng của rối loạn cương dương và không hiểu tại sao mình lại rơi vào tình trạng này thì rất có thể nguyên nhân đến từ việc thiếu hụt testosterone. Nguyên nhân này có thể xảy đến bất cứ khi nào ngay cả khi bạn đang trong lứa tuổi dậy thì với hàm lượng nội tiết tố dồi dào bậc nhất bởi giai đoạn này hàm lượng testosterone chưa ổn định và cơ thể cũng đang “học” cách để kiểm soát.
Ngoài ra, những người trưởng thành hay trung niên khi hàm lượng testosterone đang giảm dần theo thời gian nhưng không có phương án bổ sung cũng có thể rơi vào trạng thái này, Thậm chí nếu không được điều trị và xử lý đúng cách, giai đoạn tạm thời sẽ nhanh chóng chuyển sang mãn tính với rất nhiều biến chứng nguy hiểm khó chữa.
Thói quen sinh hoạt kém lành mạnh
Nếu bạn cho rằng việc thói quen sinh hoạt không khoa học chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe tổng thể thì bạn đã nhầm, nó ảnh hưởng sâu sắc tới sức khỏe sinh lý. Việc thức khuya quá nhiều sẽ khiến cho việc sản sinh testosterone vào ban đêm bị cản trở. Ăn nhiều đồ dầu mỡ, chiên rán sẽ làm tăng nguy cơ máu nhiễm mỡ, từ đó giảm lưu thông máu xuống dương vật khiến nó khó hoặc không thể cương cứng khi cần thiết. Tương tự với chất kích thích cũng vậy.
Một thói quen sinh hoạt không điều độ, buông thả sẽ khiến bạn không chỉ gắn liền với rối loạn cương dương mà còn vô số các bệnh về sinh lý khác như liệt dương, xuất tinh sớm… và nguy hiểm hơn cả là mất đi thiên chức làm cha khi tuổi còn quá trẻ.
Cách khắc phục chứng rối loạn cương dương tạm thời
Rối loạn cương dương tạm thời chỉ xảy ra trong một khoảng thời gian ngắn và thường sẽ không để lại di chứng gì cho người bệnh. Chính vì vậy, các triệu chứng của bệnh sẽ thuyên giảm và tự khỏi nếu như bạn thay đổi thói quen sinh hoạt của mình. Thế nhưng, không phải vì vậy mà bạn có thể phớt lờ những biểu hiện của nó bởi bệnh có thể chuyển sang giai đoạn mãn tính rất nhanh.
Áp dụng chế độ ăn khoa học, giàu dinh dưỡng
Với chứng rối loạn cương dương ăn gì, người bệnh sẽ không cần điều trị bằng thuốc hay can thiệp y tế mà chỉ cần thay đổi các thói quen sinh hoạt của mình. Cụ thể, việc đầu tiên bạn cần làm là áp dụng chế độ ăn giàu dinh dưỡng và khoa học. Loại bỏ những loại thực phẩm nhiều dầu mỡ, chất bảo quản và thay vào đó là các loại hoa quả, rau xanh và protein.
Đặc biệt, những thực phẩm giàu kẽm, magie và vitamin như hải sản, rau sẫm màu, thịt đỏ… nên được đưa vào danh sách các món ăn hằng ngày. Đừng quên uống đầy đủ 2 lít nước mỗi ngày bao gồm cả nước lọc, nước canh, hay nước ép trái cây.
Thường xuyên tập luyện thể dục
Một cơ thể khỏe mạnh từ sâu bên trong sẽ giúp tăng cường và giảm thiểu các bệnh tật không mong muốn, trong đó có rối loạn cương dương tạm thời. Những bài tập như chạy bộ, gym, yoga… sẽ giúp quá trình chuyển hóa, hấp thụ chất dinh dưỡng diễn ra tốt hơn và tăng cường lưu thông máu, khi đó dương vật sẽ được bơm đầy đủ lượng máu cần thiết để cương cứng đúng lúc.
Ngoài ra, việc tập thể dục cũng giúp đốt mỡ thừa, thiết lập một cơ thể dẻo dai, một tinh thần thoải mái, hứng khởi giúp bạn cảm thấy dễ chịu và hào hứng hơn khi “lâm trận”.
Xây dựng lối sống lành mạnh
Tác hại của thức khuya và sử dụng các chất kích thích là điều quá rõ ràng mà ai cũng biết. Vì vậy, dù bạn đang ở lứa tuổi nào đi nữa thì việc thay đổi thói quen sinh hoạt đi ngủ trước 11h đêm và hạn chế tối đa việc sử dụng các loại chất kích thích, gây nghiện như rượu, bia, thuốc lá… sẽ giúp bạn khỏe mạnh từ sâu bên trong, và những vấn đề về sinh lý cũng sẽ không còn đến “hỏi thăm” nữa.
Bổ sung các sản phẩm viên uống kẽm
Bên cạnh việc bổ sung thông qua các bữa ăn, việc bổ sung thêm hàm lượng kẽm bằng các viên uống tinh chất hàu cũng là điều mà bạn nên làm. Bắt đầu từ lứa tuổi trường thành, cơ thể sẽ tự sản sinh ra testosterone để lấp đầy sự thiếu hụt nhưng đó là khi cơ thể được cung cấp đầy đủ lượng kẽm cần thiết. Thế nhưng, theo một số báo cáo đã chỉ ra rằng trong bữa ăn hàng ngày của chúng ta thường không có đủ lượng kẽm sinh học mà cơ thể cần nên việc bổ sung thêm là điều cần thiết.
Khi cơ thể được bổ sung đầy đủ, hàm lượng testosterone sẽ luôn ở mức cao, khi đó các triệu chứng rối loạn cương dương sẽ thuyên giảm nhanh chóng. Hơn nữa, các viên kẽm tinh chất hàu này còn giúp cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng giúp việc hoàn thành thiên chức làm cha sẽ dễ dàng hơn.
Rối loạn cương dương tạm thời là một biểu hiện mà bất cứ nam giới nào cũng gặp ít nhất một lần trong đời. Bệnh có thể tự khỏi mà không cần chữa trị hay can thiệp y tế nhưng bạn vẫn cần thay đổi thói quen sinh hoạt của mình để bệnh không tái phát hay chuyển sang giai đoạn mãn tính với nhiều mối nguy hiểm và khó chữa.
