Mặc dù bận trăm công nghìn việc triều chính, nhưng do biết cách sắp xếp, biết cách chia sẻ công việc với đại quần thần phụ trách, nên vua Càn Long giữ được tinh thần thoải mái và có cuộc sống chăn gối phong phú, khoa học, sống thọ đến năm 88 tuổi.
Tục ngữ xưa có câu “Rượu là thuốc độc của gan, phong lưu, háo sắc là con dao sắc cắt gân, cưa xương con người”, tuy nhiên, điều này có vẻ không đúng với Càn Long Đế – ông vua được mệnh danh là vị Hoàng đế phong lưu, háo sắc nhất nhì triều đại nhà Thanh sống thọ ở tuổi 88.
Càn Long Đế là vị Hoàng Đế phong lưu háo sắc
Càn Long được hậu thế gọi là “Hoàng đế phong lưu”, ông không chỉ có tam cung lục viện với hơn 40 bà vợ và hàng ngàn cung tần mỹ nữ, mà trong dân gian còn có khá nhiều truyền thuyết về sự đa tình của ông.
Đối với vị Hoàng hậu đầu tiên là Phú Sát thị, Càn Long rất mặn nồng, ân ái, nhưng ông vẫn đò đưa, lét lút tư thông với em dâu vợ là Phú Sát phu nhân – vợ của Phó Hằng – khiến Phú Sát Hoàng hậu ôm hận mà chết.
Sau đó, Lệnh Phi Ngụy Giai thị được sắc phong lên làm Hoàng quý phi, cai quản lục cung, bà kém Càn Long đế 16 tuổi. Bà là một người thông minh, lanh lợi, rất hiểu đạo nghĩa vợ chồng nên đều mắt nhắm mắt mở cho qua đối với việc phong lưu của vua Càn Long và được vua rất sủng ái.
Ông đối xử tình cảm với Lệnh Phi mặn nồng là vậy, nhưng sau khi có sự xuất hiện của Hương Phi, mỹ nữ xứ Tân Cương vào cung, Càn Long Đế lại nhanh chóng quên đi Lệnh Phi, chỉ chuyên tâm sủng ái Hương Phi. Thậm chí, ông còn cho xây các công trình của người Hồi giáo ở trong cung, đón họ hàng thân thích của Hương Phi vào thành và thuê riêng đầu bếp người Hồi giáo đến phục vụ các món ăn.
Càn Long Đế có bí quyết sống thọ như thế nào?
Theo sử liệu ghi lại, sở dĩ Càn Long sống trường thọ là do cuộc sống tinh thần của ông rất thoải mái, lạc quan và rất biết cách hưởng thụ. Ông rất chịu rèn luyện thể lực lẫn trí lực, ông đều thức dậy và đi ngủ đúng giờ mỗi ngày. Hơn thế, dù ó ăn chơi hưởng lạc cùng các phi tần, Càn Long đế cũng biết cách tiết chế để cơ thể không bị lao lực quá sức.
Ba thói quen đơn giản của Càn Long giúp long thể khỏe mạnh là:
✦ Hít thở sâu: Khi thức giấc, Càn Long không vội ngồi dậy mà nằm yên khoảng 5 phút rồi nghiêng mình sang bên trái và bên phải, cuối cùng nằm ngửa, thực hiện 3 lần liên tiếp. Sau đó, ông đứng dậy, kiễng chân và tiến hành hít thở sâu 10 lần liên tiếp rồi mới thả lỏng cơ bắp và điều hòa cơ thể. Cuối cùng, khi đi ra khỏi phòng ngủ, ông há miệng thật to để thở ra hết những không khí “bẩn” ở trong cơ thể và hít thở không khí trong lành của buổi sớm mai.
✦ Luyện mắt 4 phương: khi đang đứng ngoài trời, Càn Long sẽ đứng thẳng, hai mắt nhìn về hướng Đông trước tiên. Sau đó khép hờ nửa mắt và quay về hướng Nam nhìn ra và tiếp tục làm như vậy với hướng Tây và cuối cùng là hướng Bắc.
✦ Đại tiện vào mỗi sáng: vào mỗi buổi sáng sau khi ngủ dậy, Càn Long đều đi đại tiện để loại bỏ các chất cặn bã ra khỏi cơ thể.
Thêm vào đó, thực đơn hàng ngày của Càn Long chủ yếu là rau củ quả tươi, ít ăn thịt cá và không ăn quá no. Càn Long còn có sở thích uống trà, nước uống đều sử dụng nước suối khoáng Tây Sơn và ông cũng noi gương tổ phụ Khang Hi là không hút thuốc.
Ngoài ra, Càn Long còn thường xuyên luyện viết thư pháp, bởi hi múa bút, tâm phải tĩnh, khí phải hòa, toàn tâm toàn ý vào nét bút, thư pháp có rất nhiều điểm tương đồng với luyện và điều hòa khí công. Chính vì thế, luyện thư pháp nhiều góp phần kéo dài tuổi thọ của Càn Long.
