Tự Chữa Xuất Tinh Sớm Không Cần Thuốc Tại Nhà Có Thật Sự Hiệu Quả?

Chữa xuất tinh sớm không cần thuốc tại nhà là các phương pháp an toàn, tiết kiệm và dễ dàng thực hiện. Tuy nhiên, nam giới cần tìm hiểu kỹ hơn về đối tượng, phương pháp có thể dùng cách chữa xuất tinh sớm không cần thuốc. Điều này giúp nam giới tránh rơi vào cảnh ngộ “dở khóc dở cười”, không thấy tốt lên mà còn theo hướng xấu đi.

Đối tượng có thể chữa xuất tinh sớm không cần thuốc?

Tình trạng xuất tinh sớm được y học xếp vào nhóm rối loạn hoạt động sinh dục của nam giới. Xuất tinh sớm có thể chữa hoàn toàn hay không phụ thuộc vào nguyên nhân, tình trạng và thể trạng sức khỏe của nam giới bị mắc phải.  

Nam giới cải thiện được xuất tinh sớm tại nhà nếu xuất phát từ những nguyên nhân:

■ Tâm lý căng thẳng, lo âu, mệt mỏi

■ Lạm dụng thủ dâm quá độ

■ Thiếu kinh nghiệm trong hoạt động quan hệ tình dục

■ Chế độ ăn uống, lối sinh hoạt không khoa học

Tùy vào mức độ tình trạng xuất tinh sớm sẽ có phương pháp khắc phục phù hợp

Phương pháp điều trị xuất tinh sớm tại nhà không cần thuốc phù hợp với nam giới mới mắc phải, tình trạng ở mức độ nhẹ (được nêu trên). Nam giới bị xuất tinh sớm ở mức độ trung bình đến nặng có thể áp dụng chọn lọc một số phương pháp tại nhà cùng với điều trị bằng thuốc hoặc phẫu thuật. Những phương pháp có thể áp dụng cần có sự tư vấn và đồng ý của bác sĩ điều trị trong quá trình điều trị.

Tình trạng xuất tinh sớm mức độ trung bình đến nặng khi nam giới :

• Bị ảnh hưởng từ một số bệnh lý cấp tính liên quan đến bộ phận sinh dục: hẹp bao quy đầu, viêm tiền liệt tuyến…
• Các bệnh lý mãn tính liên quan đến quá trình chuyển hóa, tuần hoàn máu đến thận và các thể hang như suy thận, tiểu đường, cao huyết áp…

Chữa xuất tinh sớm tại nhà bằng mẹo dân gian

Những mẹo dân gian chữa xuất tinh sớm xuất phát từ những món ăn hoặc thức uống đưa vào cơ thể. Các phương thuốc dân gian yêu cầu người dùng phải kiên trì thực hiện trong thời gian lâu, thông thường từ 6 tháng trở lên. Mẹo dân gian mang lại hiệu quả từ từ hay còn tùy thuộc vào từng cơ địa hấp thụ dinh dưỡng của mỗi người.

Những mẹo dân gian chữa xuất tinh sớm điển hình từ hàu, hải sâm, nhân sâm, gừng tươi, lá hẹ, rượu vải, lòng đỏ trứng gà, thịt chim sẻ,… Quý nam giới có thể tham khảo rõ hơn tại 11 Bài Thuốc Dân Gian Chữa Xuất Tinh Sớm, từ đó áp dụng trong chế độ ăn uống được phù hợp, hiệu quả cao.

Trị xuất tinh sớm tại nhà bằng liệu pháp hành vi, lối sinh hoạt

Liệu pháp hành vi để cải thiện xuất tinh sớm đòi hỏi nam giới cần sự hỗ trợ, an ủi từ đối tác:

Kỹ thuật dừng – bắt đầu (nhấp – nhả): nam giới cần kích thích cho dương vật cho đến khi có cảm giác sắp xuất tinh thì dừng lại. Từ từ khoái cảm lắng xuống, nam giới lại tiếp tục quan hệ bình thường. Thực hiện lặp lại các bước cho đến lúc muốn xuất tinh thì ngừng hẳn.

Kỹ thuật bấm bao quy đầu: khi có cảm giác sắp xuất tinh, nam giới sẽ nhờ bạn tình bấm mạnh vào bao quy đầu để thấy đau và mất cảm giác muốn xuất tinh. Thực hiện lặp lại các bước trên trong vài lần và dùng lại khi cả hai cùng đạt được khoái cảm.

Thủ dâm trước khi quan hệ: sau khi thủ dâm dương vật sẽ giảm độ nhạy cảm nên khi quan hệ sẽ khó đạt được khoái cảm, dẫn đến chậm xuất tinh hơn. Liệu pháp này chỉ áp dụng cho nam giới trẻ tuổi và có sức khỏe tốt.

Nam giới áp dụng liệu pháp hành vi, lối sống sinh hoạt góp phần đẩy lùi xuất tinh sớm

Bên cạnh đó, thay đổi lối sống sinh hoạt hàng ngày sẽ có tác động âm thầm, góp phần không nhỏ tới sức khỏe sinh lý nam giới:

✦ Không thủ dâm quá độ, tránh tiếp xúc với các văn hóa phẩm đồi trụy chứa nội dung khiêu dâm như phim, tranh, ảnh, truyện…

✦ Xây dựng đời sống tính dục lành mạnh: quan hệ điều độ, tần suất phù hợp với thể trạng; không có những mối quan hệ tình cảm trái đạo đức, pháp luật.

✦ Giữ vệ sinh cơ thể và bộ phận sinh dục sạch sẽ, thoáng mát để tránh viêm nhiễm.

✦ Hạn chế mặc đồ bó sát, tránh chèn ép lên dương vật.

✦ Hạn chế thức khuya, ngủ đủ giấc.

✦ Ăn uống điều độ, xây dựng thực đơn phong phú, cân bằng các nhóm dinh dưỡng, bổ sung thực phẩm tốt cho sinh lý nam.

Chữa xuất tinh sớm không cần thuốc bằng bài tập Kegel

Bài tập Kegel tác động trực tiếp lên nhóm cơ chạy từ xương mu đến xương cụt. Nhóm cơ này có chức năng ngắt dòng nước tiểu chảy từ bàng quang và đồng thời cũng thực hiện cơ chế co thắt lại khi xuất tinh để đẩy tinh dịch ra ngoài. Tập kegel là bài tập giúp các nhóm cơ khỏe, linh hoạt điều chỉnh sự xuất tinh theo ý muốn.

Một số bài tập kegel chống xuất tinh sớm nam giới dễ dàng thực hiện:

Bài tập 1: giả nhịn tiểu, nín tiểu để giữ chặt mu cụt trong 30 giây rồi thả lỏng. Nghỉ 10 giây, thực hiện lặp lại nín tiểu 3 lần. Tiếp tục giữ chặt mu cụt trong 5 giây và lại thả lỏng nghỉ ngơi 5 giây, thực hiện lặp lại 5 lần. Cuối cùng, nâng thời gian giữ chặt mu cụt 30 giây, nghỉ ngơi 30 giây tiếp theo và lặp lại động tác này 3 lần.

Bài tập 2: làm ấm tay, dùng tay siết chặt cơ mu cụt trong 3 giây sau đó thả lỏng, thực hiện lặp lại 4 lần. Khi đã quen, nâng dài thời gian siết chặt cơ mu cụt trong khoảng từ 8 – 10 giây và lặp lại 3 lần.

Bài tập 3: Kích thích phần đầu dương vật bằng cách dùng ngón trỏ và ngón cái xoay tròn, miết chặt theo vòng tròn. Phần đầu dương vật của ất nhạy cảm nên cần nhẹ tay và thực hiện chậm rãi nhé.

Điều trị xuất tinh sớm không cần thuốc với các bài tập thể dục

Cùng với bài tập Kegel, các bài tập thể dục như Squat, Plank, bơi lội, uốn cong người hay đi bộ cũng là cách giúp nam giới giảm thiểu tình trạng xuất tinh sớm. Các bài tập này ngoài tác dụng đốt cháy mỡ thừa, tăng cường thể lực, tăng sức bền còn có tác dụng kích thích lưu thông tuần hoàn máu đến dương vật, kích thích sản sinh hormone nội tiết tố nam testosterone nội sinh, duy trì hoạt động tình dục ổn định và ngăn chặn xuất tinh sớm hiệu quả.

Trị xuất tinh sớm tại nhà bằng cách nạp vi lượng kẽm vào cơ thể

Đây là phương pháp bổ sung vào cơ thể lượng kẽm với viên uống Hàu biển OB New. Mỗi viên uống này chứa trọn vẹn hàm lượng kẽm sinh học được tinh chiết thủy phân từ 150mg hải sâm và 500mg hàu sữa biển. Từ đó, giúp cơ quan sinh dục nam giới có được lượng testosterone đầy đủ. Kết hợp với 300mg tinh chất nhân sâm, việc sản sinh máu và lưu thông khí huyết đến các thể hang dương vật được điều độ hơn. Tình trạng xuất tinh sớm được đẩy lùi sau 5 – 6 ngày sử dụng đều 2 lần, mỗi lần 2 viên.

Hơn nữa, hoạt chất Selenium có trong tinh chất hải sâm cơ thể nam giới loại bỏ kim loại nặng và các độc tố có hại. Điều này giúp việc hấp thụ các hoạt chất cũng như việc trao đổi chất đến cơ quan sinh dục được dễ dàng và hiệu quả hơn rất nhiều. Khi đó, không chỉ chấm dứt tình trạng xuất tinh sớm mà chất lượng tinh trùng, sinh lực nam giới cũng được cải thiện một cách đáng kể. 

Quý nam giới có thể tham khảo rõ hơn về Hàu biển OB New tại trang web https://haubienobnew.com/ hoặc liên hệ tới hotline 0963 008 855 – 024 6656 2468. Đội ngũ chăm sóc khách hàng Hàu biển OB New sẽ giải đáp mọi thắc mắc liên quan đến vấn đề sinh lý giúp bạn. 

Video: VTV2 chia sẻ về phương pháp cải thiện các vấn đề mãn dục sớm ở nam giới

Đặt mua ngay Hàu Biển OB New Tại Đây